Berhenti Menggunakan Celana Dalam Saat Tidur, Simak Alasannya

Apa yang biasanya Anda gunakan untuk tidur? Apakah piyama? Atau daster? Jika hal tersebut dilakukan untuk alasan kebersihan, maka mungkin Anda harus berpikir ulang untuk memakai celana dalam ketika akan tidur.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr Alyssa Dweck dengan topik tidur dengan menggunakan celana dalam menunjukkan sejumlah risiko kesehatan yang dapat dihasilkan jika Anda tidur dengan menggunakan celana dalam.

Tidur dengan menggunakan celana dalam menyebabkan daerah selangkangan Anda tidak dapat bernapas, sehingga menghasilkan keringat dan bakteri. Keringat dan bakteri dapat menimbulkan infeksi dan iritasi untuk kaum pria, bahkan dapat mempengaruhi kesuburan. Mengapa? Karena memakai celana dalam sebelum tidur dapat membuat testis memanas, yang akan berpengaruh pada kualitas sperma.

Jika Anda benar-benar tidak menyukai ide harus bertelanjang ketika tidur, pakailah celana yang sedikit longgar untuk mengurangi keringat dan produksi bakteri, serta dapat menurunkan tekanan darah Anda.

Jika Anda bangun dalam keadaan yang kurang segar, seorang ginekolog bernama Dr Jullien Brady berbagi tips untuk membuat area vital bagi kaum wanita tetap bebas bakteri sepanjang hari.

1. Ketika Anda membasuh daerah kewanitaan Anda, cukup basuh bagian luarnya saja dengan menggunakan sabun.

2. Gunakan sabun tanpa parfum untuk membasuh daerah kewanitaan Anda. Namun, jika Anda tidak bermasalah dengan penggunaan sabun pada daerah kewanitaan, tetap berhati-hati dengan jumlah yang digunakan dalam jangka panjang.

3. Berhati-hatilah dengan jenis kulit yang Anda miliki. Jika Anda memiliki alergi, pergilah ke dokter untuk mengetahui bagaimana menjaga kehigienisan daerah kewanitaan Anda.

Read more

Khasiat Dari Bawang Putih Bisa Menurunkan Darah Tinggi Dan Perpanjang Umur

Setiap orang pasti mengenal yang namanya bawang putih. Rasanya yang khas dan aromanya yang harum menjadikan bawang putih sebagai salah satu bumbu masak yang tak lepas dari berbagai jenis masakan. Selain dikenal beraroma khas dan rasa yang khas pula, bawang putih juga dikenal sebagai bumbu masakan yang memiliki segudang manfaat buat kesehatan juga kecantikan.

Penelitian menyebutkan bahwa nutrisi dan zat antioksidan di dalam bawang putih sangat baik untuk mencegah risiko kanker, mencegah risiko sakit jantung, anti bakteri dan anti virus. Ia juga dipercaya mampu mencegah serta menurunkan risiko darah tinggi juga mengobatinya. Bahkan nih ya, Bawang putih dikenal sebagai salah satu bumbu masakan yang bisa bikin panjang umur.

Studi menyebutkan bahwa kandungan nutrisi, antioksidan juga senyawa sulfur yang disebut allicin dalam bawang putih dikatakan mampu menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol dan mencegah risiko stroke atau pun jantung. Karena hal inilah, tak heran jika bawang putih dipercaya mampu memperpanjang umur seseorang.

Tak hanya menurunkan tekanan darah, mencegah kanker, stroke atau menurunkan kolesterol dan memperpanjang umur, peneliti juga percaya bahwa nutrisi yang terkandung di dalam bawang putih juga mampu bantu seseorang menurunkan berat badan dengan baik. Bawang putih juga dipercaya mampu menjadi obat sakit gigi alami yang ampuh, meningkatkan metabolisme dan zat besi dalam tubuh, mencegah risiko pikun atau alzheimer hingga bantu membuat kulit menjadi lebih bersih, putih dan bebas dari jerawat maupun komedo.

Bernardo LaPallo, seseorang dengan usia lebih dari 100 tahun asal Brazil mengungkapkan bahwa rahasia panjang umurnya adalah dengan konsumsi bawang putih secara rutin setiap hari dengan porsi yang tepat. Hal ini dilakukan oleh LaPallo karena sang ayah yang seorang dokter herbal menyarankan agar dirinya senantiasa mengonsumsi bawang putih demi memperoleh umur panjang. Tak hanya mengonsumsi bawang putih, LaPallo juga selalu antusias menjaga pola hidupnya sehari-hari, perbanyak konsumsi sayur dan buah juga memastikan bahwa pikirannya selalu nyaman, bahagia dan tenang.

Untuk mengonsumsi bawang putih sendiri, LaPallo mengatakan bahwa kita bisa mengonsumsinya saat masih mentah, dengan cara dipakai sebagai bumbu masakan atau sebagai jus. Tapi ingat, saat konsumsi bawang putih disarankan untuk mengonsumsinya seperlunya saja alias jangan berlebihan.

Read more

43 Persen Kanker Dapat Dicegah Dengan Satu Cara

Sebanyak 8,2 juta orang di seluruh dunia meninggal karena kanker. Diperkirakan, pada 2030 terdapat 23,6 juta kasus baru dan 60-70 persennya terjadi di negara berkembang, termasuk Indonesia. Yang menarik, 43 persen kanker ini dapat dicegah dengan pola hidup sehat. 

Begitu disampaikan Ketua Komite Penanggulangan Kanker Nasional (KPKN) Prof. DR. dr. Soehartati A. Gondhowiardjo, Sp.Rad (K) Onk.Rad di RS Dharmais.

"Pola hidup seperti apa yang bisa mencegah kanker? Yaitu CERDIK atau singkatan dari Cek Kesehatan Rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup dan Kelola stres," katanya.

Walaupun penyakit kanker sulit disembuhkan, Soehartati menilai deteksi dini dan penanganan kanker stadium dini dengan teknologi pengobatan saat ini dapat mencapai angka keberhasilan yang tinggi. Bila ditemukan dini, penderita bisa hidup diatas 5 tahun dengan kekambuhan yang rendah.

Di Indonesia, prevalensi penyakit kanker cukup tinggi. Menurut data Riset Kesehatan Dasar 2013, prevalensi kanker di Indonesia mencapai 1,4 per 1.000 penduduk atau 347.000 orang. Penderita kanker terbanyak dialami wanita dengan kanker payudara dan kanker leher rahim. Sedangkan pada laki-laki, terbanyak kasus kanker paru dan kanker kolorektal.

Read more

Wanita Perokok Paling Berisiko Pendarahan Otak Dibanding Pria

Para ahli dari American Heart Association, membuktikan, wanita perokok paling berisiko mengalami pendarahan otak bila dibandingkan laki-laki perokok atau non perokok.

Perdarahan otak atau lebih dikenal sebagai pendarahan subarachnoid adalah pendarahan yang berada di daerah antara permukaan otak dan jaringan di bawahnya yang menurut National Library AS dari Medicine, dapat mengakibatkan kejang, koma, dan akhirnya kematian.

Wanita perokok berat, atau mereka yang mengisap 21- 30 batang per hari punya risiko paling tinggi. Wanita 8 kali lebih berisiko mengalami pendarahan otak dibandingkan wanita non perokok. Sementara perokok laki-laki hanya 3 kali berisiko terkena pendarahan otak dibandingkan non-perokok.

"Kami menemukan bukti kuat bahwa peningkatan risiko akibat merokok lebih besar terjadi pada wanita " jelas Dr Joni Valdemar Lindbohm, seorang dokter bedah saraf dan kesehatan masyarakat di Universitas Helsinki, Finlandia.

Para ahli mengatakan otak perempuan lebih rentan terhadap efek merokok, karena merokok dapat menurunkan kadar estrogen yang juga menyebabkan peradangan dan proses lain yang menyebabkan pembuluh darah turun hingga kehabisan darah. Merokok juga menyebabkan perempuan lebih cepat menopause.

Kabar baiknya adalah bahwa risiko ini dapat berkurang secara signifikan apabila para perokok ini berhenti merokok selama enam bulan.

Penelitian, yang diterbitkan dalam American Heart Association jurnal Stroke, melibatkan 65.521 orang dewasa yang dipilih secara acak antara 1972 dan 2011.

"Tidak ada tingkat aman dari rokok," kata Lindbohm. "Pilihan terbaik adalah tidak merokok. Berhenti merokok, bagaimanapun, dapat mengurangi risiko perdarahan subarachnoid baik pada wanita maupun pria."tukasnya.

Read more

Pogba : Saya Hanya Ingin Menghabiskan Hari Liburan!

Kabar tentang Paul Pogba ke Manchester United semakin kencang akhir-akhir ini. Namun pemain sendiri ingin semua tahu bahwa dirinya saat ini masih bersenang-senang menghabiskan hari libur panasnya.

Pemain 23 tahun tersebut diyakini akan segera kembali ke Manchester United setelah klub yang ditinggalkan pada 2012 mengajukan penawaran senilai 100 juta pounds. Kabar yang beredar menyebutkan sudah terjadi kesepakatan antara berbagai pihak terkait kepindahan pemain.

Selain angka 100 juta pounds di atas, MU juga disebut masih akan memberikan tambahan 8 juta pounds sebagai bonus berdasarkan performa pemain. Kemudian agennya, Mino Raiola, juga akan mendapat jatah 18,4 juta pounds.

Sementara itu, Pogba mendapat jatah liburan lebih panjang setelah menjalani Euro 2016. Lewat akun Instagram, gelandang dari Prancis tersebut menunjukkan video sedang bermain basket bersama pemain dari Belgia Romelu Lukaku.

Read more

Joe Taslim Main di Film Star Trek Beyond

Karir aktor Joe Taslim di dunia hiburan semakin berkibar. Setelah film Fast & Furious 6, pria yang karib disapa Joe ini kembali mendapat peran di salah satu film terkenal Hollywood.

Joe membanggakan Indonesia dengan keterlibatannya di film berjudul 'Star Trek Beyond'. Diliputi kebahagiaan, Joe pun mengungkapkan awal cerita menerima tawaran pekerjaan tersebut.

"Prosesnya lagi di LA lagi sekolah akting di kelas. Terus saya dapat email dari Justin dan ada project. Ya udah ok call me, dan besok ya aku dipanggil ketemu sama casting director ketemu ngobrol nyantai, I think that," kata Joe ditemui di Kawasan Kuningan Jakarta Selatan, Senin 18 Juli 2016.

Selanjutnya diakui ayah tiga orang anak itu ia tidak membutuhkan waktu lama saat menerima tawaran tersebut. "Pada saat saya terima email dari justin, besoknya saya terima tawarannya. Saya ditawarin, saya bilang enggak mungkin untuk bilang enggak," lanjutnya.

Pria kelahiran Palembang 28 Juni 1981 ini pun mendapatkan kesan luar biasa dari film garapan sutradara Justin Lin itu. Ia bahkan bisa bertemu dnegan aktor-aktor hebat lainnya.

"Luar biasa exited karena luar biasa ya bisa kerjasama degan director dan aktor-aktor hebat. Side project untuk lebih banyak belajar akting lagi dari mereka," kata Joe.

Joe mengaku mendapat peran sebagai Manas salah satu Alien. Ia akan bermain dengan aktor Hollywod lainya seperti Idris Elba, Chris Pine, Simon Pegg, Zachary Quinto, Zoe Saldana, dan Karl Urban. Rencananya film tersebut akan tayang pada 22 Juli mendatang di bioskop kesayangan anda.

Read more

5 Kebohongan Wanita Tentang Seks

Tak peduli apakah seorang wanita telah menikah dan memiliki pasangan, bahasan seks kadang tetap menjadi topik yang seringkali membuat serba salah. Tak heran, banyak wanita yang kadang memilih berbohong karena takut menyakiti perasaan pasangannya.

Menurut pakar seks Tracey Cox, Ada 5 kebohongan yang sering diucapkan wanita seputar seks.

1. Seks tetap bergairah seperti malam pertama

Menurut Ms Cox, banyak wanita mengucapkan kebohongan tentang gairah seks yang dimilikinya. Mereka ingin dianggap sempurna di mata pasangan, terutama untuk urusan ranjang. Tak bisa dipungkiri akan selalu ada rasa jenuh untuk urusan seks. Anda hidup selama bertahun-tahun dengan orang yang sama, tentulah rasa bosan kadang tak bisa dihindari, termasuk urusan seks.

Ketahuilah yang terpenting adalah hubungan intim yang dilandasi kasih sayang, bukan sekedar gairah menggebu seperti malam pertama dulu.

2. Selalu orgasme

kebohongan selanjutnya adalah orgasme. Tak banyak wanita yang mampu mengakui jika dirinya belum merasakan orgasme pada pasangannya. Cox menjelaskan, wanita membutuhkan waktu yang lama untuk bisa mencapai orgasme. Sesuatu yang kadang dilupakan oleh pasangannya.

3. Rutin bercinta

Banyak wanita menuturkan dia memiliki kehidupan seks yang baik. Ditandai dengan seks yang rutin dilakukan bersama suami. Menurut laporan National Survey of Attitudes and Lifestyle di tahun 2014, rata-rata pasangan suami istri bercinta satu kali dalam satu pekan.

Angka berbeda dari pengakuan wanita yang sering mengatakan, mereka bercinta setidaknya dua sampai tiga kali sekali setiap minggu.

4. Tidak pernah menonton film porno

Menonton film porno menjadi kebohongan yang sering dilakukan wanita di hadapan pasangan atau sahabat. Menurut sebuah studi, 55 persen wanita memiliki hobi nonton film porno. Empat puluh persen diantaranya menuturkan rutin tonton film porno satu kali dalam sepekan.

5. Fantasi seks

Untuk membakar gairah dan mempertahankan hubungan harmonis, banyak wanita mengaku berfantasi seks dengan pasangannya. Nyatanya hal ini tidak sesuai dengan survei terbaru. Menurut The British Sexual Fantasy Research Project, dari 19.000 responden, 90 persen wanita Inggris memiliki fantasi seksual bersama pria lain

Read more

Mourinho Akan Duetkan Smalling Dan Jones Dalam Laga Perdana

Bos Manchester United, Jose Mourinho, disebut tengah mempertimbangkan untuk menurunkan Phil Jones dan Chris Smalling sebagai duet bek utamanya di pekan perdana musim ini.

Jones, kini berusia 24 tahun, sebelumnya dianggap sebagai titik lemah tim, ketika manajer Portugal akhirnya memutuskan membeli Eric Bailly dari Villarreal.

Pemain Inggris menghabiskan sebagian musim lalu dengan absen karena cedera engkel dan hanya membuat 13 penampilan di semua kompetisi.

Namun meski situasinya tak terlalu bagus, Mourinho ternyata mempertimbangkan sang pemain untuk menjadi rekan duet Smalling di tim inti, menurut The Times.

Mourinho, yang menggantikan Louis van Gaal mulai Mei, akan memberikan Jones kesempatan membuktikan dirinya di pra-musim dan tidak akan langsung memberikan kans debut kompetitif pada Bailly.

Mourinho beberapa kali melakukan hal serupa di klub sebelumnya, seperti saat ia baru memberikan debut penuh di Premier League pada Kurt Zouma pada Januari 2015.

Read more

Pria Pun Bisa Alami Trauma Fisik Saat Bercinta

Saat bercinta terkadang ada hal-hal yang tak disangka bisa sebabkan trauma, salah satunya trauma fisik. Menurut psikolog seksual Zoya Amirin, trauma fisik yakni rasa sakit pada alat genital atau kelamin saat bercinta memang banyak terjadi pada perempuan, tapi jangan salah bisa juga terjadi pada pria.

"Pria juga bisa rasakan sakit (pada organ genitalnya). Hal ini terjadi biasanya ketika posisi hubungan seksual yang salah atau terlalu bersemangat sehingga penis bisa terjepit," terang Zoya.

Selain itu, oral seks yang terlalu bersemangat tanpa membahas terlebih dahulu dengan pasangan, bisa juga membahayakan kondisi kelamin.

"Hal ini bisa menciptakan kecelakaan saat bercinta. Baik terjadi pada Anda maupun pasangan," tambah psikolog cantik ini.

Sementara bagi wanita, alasan trauma fisik pada umumnya disebabkan karena berhubungan seks pertama kali atau bisa juga ketika Miss V kurang lubrikasi.

"Ketika belum siap, masih kurang lubrikasi, sudah dipaksakan, itu bisa membuat organ intim wanita sakit," tuturnya.

Read more

Bermasalahkah Ukuran Mr.P Terlalu Besar Untuk Pasangan?

Dalam dunia yang sempurna, ukuran penis pasangan seperti kunci sebuah gembok. Pas, tidak terlalu besar ataupun terlalu kecil untuk gemboknya. Lain ceritanya di dunia nyata. Ukuran penis bisa menjadi masalah dan tidak selalu pas.

Ahli ginekologi Lauren Streicher, M.D., yang adalah juga penulis Sex Rx: Hormones, Health, and Your Best Sex Ever menjelaskan.

Untungnya, vagina secara umum mampu menampung penis berbagai bentuk dan ukuran. Katanya, “Dengan rangsangan dan pelumasan yang memadai, kebanyakan vagina meregang untuk menampung apa pun ukuran penisnya.”

Jarang terdengar wanita usia 20-an hingga 30-an yang bermasalah "mencengkeram" penetrasi saat penis pria sedang ereksi sepenuhnya. Tapi, katanya, “Malah menjadi semakin sering ketika bertambah tua, karena kemungkinan peningkatan masalah medis dan hormonal.”

Tapi ada pengecualian, demikian, “Kadang-kadang, penis terasa terlalu besar untuk vagina. Kalau demikian, penting untuk mencari tahu mengapa terjadi—karena hal demikian bisa diatasi.”

Ada dua alasan utama mengapa penis pria bisa terasa terlalu besar.

Pertama, sang wanita sebenarnya belum cukup terangsang. Begini, “Jika seorang wanita tidak terangsang, sangat mungkin penisnya susah masuk.”

Atau, jika memang bisa tembus, bisa menyakitkan, menyebabkan pendarahan atau robek. Untuk mengatasi ini, pastikan wanita sudah cukup terlumasi sebelum penetrasi. Mintalah kepada suami agar melakukan permainan awal sebelumnya, atau gunakan pelumas.

Kedua, ada kemungkinan obat-obatan tertentu membuat vagina jadi lebih kering tanpa kita sadari.

Katanya, “Banyak pil KB dosis rendah menyebabkan vagina kering, demikian juga dengan antihistamin atau bahkan perawatan kanker seperti radiasi.”

Jadi, kalau vagina terus-menerus kering walaupun sudah melalui permainan awal, tanyakan kepada dokter atau ahli ginekologi untuk memastikan bahwa obat-obatan yang diminum tidak mengganggu kehidupan seks.

Yang penting, ketahuilah bahwa situasi ini ada jalan keluarnya. Selama mengikuti langkah di atas, kita tidak kehilangan seks karena penis pasangan ‘terlalu besar’.

Streicher melanjutkan, “Saya belum pernah sekalipun melihat seorang pasien yang tidak bisa berhasil bersenggama setelah mengambil langkah-langkah tepat untuk memperbaiki masalahnya.”

Read more

Pangdam: Warga Sipil Di Dalam Helikopter TNI Jatuh Menyalahi Aturan

Kopassus Patriot Indonesia Sejati, Tak Gentar Mati Demi Tegaknya NKRI," demikian pesan yang dituliskan Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) untuk Kopassus saat mengunjungi Markas Komando Pasukan Khusus (Kopassus) Grup 2 Kandang Menjangan, Kartasura, Solo, Jawa Tengah.

Setelah beberapa menit menuliskan pesannya di dalam bingkai, Jokowi meminta Danjen Kopassus Mayjen TNI Herindra untuk membacakan isi pesannya.

"Kopassus Patriot Indonesia Sejati, Tak Gentar Mati Demi NKRI," ujar Danjen Kopassus.

Komando Pasukan Khusus (Kopassus) adalah satuan yang dimiliki oleh TNI Angkatan Darat. Kopassus memiliki kemampuan khusus seperti Para Komando, Sandi Yudha dan Anti Terror.

Dalam kunjungannya tersebut, Presiden Jokowi didampingi oleh Panglima TNI Jenderal TNI Gatot Nurmantyo, Kasad Jenderal TNI Mulyono, Pangdam IV/Diponegoro Mayjen TNI Jaswandi, Danjen Kopassus Mayjen TNI Herindra, Danrem 074/ Wirastratama Kolonel Inf Maruli Simanjuntak, dan Komandan Grup 2 Kopassus Kolonel Inf Rafael G. Baay.

Presiden Jokowi bersama Panglima TNI dan Kasad menyempatkan diri berkeliling Ksatrian Grup 2 dengan menggunakan kendaraan taktis meninjau perumahan prajurit Kopassus.

Read more

4 Manfaat Kecantikan Dari Teh Peppermint

Dari segi kesehatan, teh peppermint memiliki fungsi penyembuhan, yakni untuk menyembuhkan sakit perut yang disertai muntah, diare, dan penyakit usus, serta untuk sakit kepala. Pada zaman dahulu, ahli kesehatan merekomendasikan minuman ekstrak daun peppermint untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti demam sampai sakit kulit akibat gigitan serangga.

Zat aktif dari peppermint adalah menthol, yang mendorong sensor tubuh sehingga pasien merasa nyaman. Zat-zat lain yang terkandung di dalamnya antara lain kalsium, vitamin B, dan potassium. Karena itu, bukan hanya bermanfaat dari segi kesehatan, namun minuman ini juga bermanfaat bagi kecantikan. Apa sajakah manfaatnya? Simak ulasan dari stylecraze.com, Sabtu (9/7/2016) ini:

1. Merawat kulit berminyak

Sejak bertahun-tahun. menthol digunakan untuk perawatan minyak pada kulit. Kulit kita merupakan magnet dari kotoran dan debu. Menthol yang merupakan bahan dasar daun mint, menurunkan dasar sekresi minyak dari kelenjar minyak. Anda yang bermasalah dengan kulit berminyak bisa mencobanya.

2. Mengobati iritasi kulit

Jika Anda memiliki kulit sensitif yang sering iritasi, pertimbangkan untuk meminum segelas teh mint hangat. Jika diminum secara rutin, masalah kulit iritasi Anda akan terminimalisir. Manfaat dingin dari peppermint mampu mengurangi pembengkakan pada kulit.

3. Menyembuhkan jerawat

Menthol memiliki manfaat anti-pembengkakan seperti yang disebutkan di poin 2, dan merawat kulit berminyak seperti yang disebutkan di poin 1. Keduanya juga memiliki efek samping mengurangi jerawat.

4. Pertumbuhan rambut

Karena manfaatnya melancarkan peredaran darah, peppermint menstimulasi pertumbuhan rambut Anda.

Read more

Ferguson Minta Premier League Terapkan Winter Break

Mantan manajer Manchester United, Sir Alex Ferguson, meminta FA bekerja sama dengan pihak pengelola liga, untuk mempertimbangkan memperkenalkan jeda musim dingin alias winter break di Premier League.

Menurut pria Skotlandia, hal tersebut merupakan salah satu alasan utama mengapa tim-tim Inggris, dan juga tim nasional mereka, kerap gagal menorehkan prestasi bagus di level Internasional dalam beberapa tahun belakangan.

"Di Jerman, kompetisi diliburkan antara Desember dan Januari dan tim yang bermain di iklim yang lebih baik tentu akan lebih siap ketimbang para pemain Inggris," tutur Ferguson pada Sky Sports.

"Mereka bahkan tidak mendapatkan istirahat sebulan penuh, karena mereka bermain di laga uji coba dan mereka berlatih sejak 12 Juni. Masalah ini harus segera diatasi."

Inggris dituntut untuk segera berbenah, usai mereka gagal di Euro 2016 dengan hanya meraih satu kemenangan dari empat laga dan tumbang dari Islandia 1-2 di babak 16 besar.

Read more

Minuman Sehat Pengganti Kopi

Apabila selama ini Anda lebih sering mengonsumsi kopi ketimbang minuman lainnya, cobalah mulai sekarang untuk membiasakan mengonsumsi secangkir cokelat panas secara rutin. Terlebih bagi Anda yang mulai mengalami penurunan daya ingat.

Ilmuwan di Harvard Medical School telah menguji daya ingat dan kemampuan berpikir 60 orang tua selama 30 hari sebelum dan setelah meminum dua cangkir cokelat panas per hari. Setengah dari partisipan diberi cokelat dengan tingkat antioksidan dan flavanol standar, sedangkan setengahnya lagi diberi kandungan yang sama dengan kadar yang lebih rendah.

Hasilnya, peneliti menemukan adanya perubahan fungsi otak pada orang dengan aliran darah ke otak yang terganggu setelah meminum cokelat dengan kandungan flavanol tinggi.

Seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (7/7/2015), penelitian kembali melakukan uji coba karena merasa penelitian itu saja tidak cukup kuat untuk membuktikan manfaat dari meminum secangkir cokelat panas.

Untuk itu, peneliti kembali melibatkan 1.200 pasien yang hasil akhirnya juga menunjukkan bahwa mengonsumsi sejumlah flavanols yang ditemukan di dalam cokelat, membantu menurunkan kadar insulin dan kadar kolesterol buruk.

Ketika dikombinasikan dengan efek dari peningkatan aliran darah, manfaatnya semakin bertambah karena dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan juga stroke.

Jadi, jangan pernah takut untuk meminum secangkir cokelat panas setiap harinya.

Read more

Minum Kopi Pahit Dapat Hentikan Diare

 Diare menjadi salah satu masalah pencernaan yang paling umum. Entah karena Anda mengonsumsi makanan terlalu pedas, keracunan, atau virus, diare bisa saja Anda alami. Hal yang paling dibenci dari diare adalah rasa mulas yang tak kunjung hilang hingga perubahan tekstur dari kotoran menjadi lebih cair. Belum lagi jika diare tersebut tidak kunjung selesai.

Dilansir dari indomonopoly.com, berikut adalah cara alami untuk menghentikan diare.

1. Saat Anda diare dan buang air terus-menerus, Anda bisa kehilangan cairan dan mineral dari dalam tubuh. Oleh karena itu jangan ragu untuk selalu minum cairan yang mengandung elektrolit seperti air campuran lemon atau air campuran garam dan gula. Selain itu perbanyak pula konsumsi cairan lainnya agar Anda terhindar dari dehidrasi.
  
2. Jauhi konsumsi makanan yang berserat. Sebab makanan jenis ini akan memperburuk kondisi perut anda.
  
3. Minum kopi hitam juga mampu membantu Anda dalam menghentikan diare.
  
4. Mengonsumsi campuran yogurt dengan jintan sangat baik untuk menyembuhkan diare dan mendapatkan kembali elektrolit dalam tubuh.
  
5. Selain makanan yang berserat, hindari konsumsi produk susu dan olahannya sebab akan memperburuk diare Anda. Sebaliknya, Anda diperbolehkan untuk minum yogurt sebab yogurt mengandung bakteri sehat yang akan memperkuat usus Anda.

Itulah cara alami yang bisa Anda coba untuk menghentikan diare yang mengganggu. Selamat mencoba!

Read more

15 Tanda Anda Berjodoh Dengan Teman Dekat

Semua orang yang memiliki pasangan pasti akan bertanya-tanya apakah ia dan pasangannya berjodoh atau tidak. Siapa yang dapat memastikan jodoh? Banyak pepatah yang mengatakan bahwa jodoh ada di tangan Tuhan. Namun, bukan berarti Anda hanya bisa berdiam diri menunggu jodoh datang.

Pertanyaan lainnya adalah jika Anda saat ini telah menjalin sebuah hubungan dengan seseorang, apakah Anda dapat memastikan bahwa ia adalah jodoh Anda? Bahkan untuk orang yang telah lama menjalin hubungan asmara, terkadang mereka masih tidak yakin apakah pasangan mereka merupakan jodoh yang diberikan Tuhan.

Mungkin sekarang Anda masih merasa bahagia dan yakin, namun bagaimana dengan waktu-waktu di masa mendatang? 10 tahun kemudian misalnya? Komitmen adalah suatu hal yang pribadi dan tergantung pada kriteria masing-masing orang.

Berikut adalah beberapa tanda bahwa Anda telah bertemu dengan jodoh Anda. Tentu tidak ada yang memaksa Anda untuk bergantung pada tanda-tanda ini. Setidaknya jika Anda berhasil menemukan beberapa tanda di antaranya, itu berarti Anda telah menemukan seseorang yang istimewa.

1. Anda dapat membayangkan masa depan bersamanya

Anda tidak lagi merasa perlu untuk menebak-nebak masa depan Anda dengan ramalan-ramalan konyol yang ada di internet, Anda cukup duduk diam dan membayangkan.

2. Anda ingin memperkenalkan kepada orangtua
 
Anda merasa bangga dengan kehadirannya di sisi Anda, dan ingin menunjukkannya kepada orang-orang terdekat, terutama orangtua.

3. Anda menceritakan sesuatu yang tidak Anda ceritakan kepada orang lain
 
Ini merupakan tanda dari adanya kepercayaan, sebuah komponen terbesar untuk hubungan jangka panjang.

4. Anda membiarkan ia melihat Anda di saat-saat terburuk
 
Sangat mudah untuk tampil di hadapan banyak orang ketika Anda sedang merasa bahagia. Namun bagaimana ketika Anda sedang dalam kondisi terpuruk? Jika Anda menemukan seseorang yang merasa nyaman melihat Anda di saat-saat terburuk, pertahankan dia.

5. Anda sangat tertarik kepadanya

Chemistry adalah hal penting untuk hubungan yang erat, namun bagian ini seringkali disangkal oleh banyak orang.

6. Anda menghormatinya

Tidak ada satu hal pun dari dirinya yang ingin Anda ubah. Mungkin ada beberapa hal yang mengganggu, namun itu bukan masalah bagi Anda. Anda bahagia dengan keadaannya yang polos dan sederhana.

7. Ia mampu mengerti Anda

Terkadang hal ini datang dengan sangat mudah. Anda merasa bahwa ia mampu mengerti bagian paling esensial dari diri Anda yang tidak dapat dibicarakan dalam kata-kata. Kenyamanan yang hanya bisa Anda dapatkan dari orang yang benar-benar mengerti kepribadian Anda.

8. Anda membutuhkannya dalam kadar yang tepat

Anda berani mengakui bahwa Anda membutuhkan dirinya, namun tidak berlebihan. Beberapa rasa butuh memang diperlukan, namun ketergantungan bukanlah tanda yang baik.

9. Anda tidak takut untuk berdebat dengannya

Bahkan ketika dalam keadaan adu argumentasi, ia akan mendengarkan Anda dengan sepenuh hati. Ia akan benar-benar menanggapi dengan serius, walaupun sebenarnya Anda salah.

10. Anda berani mengambil resiko

Jika Anda dan pasangan memiliki sebuah perbedaan yang sangat krusial dan berdampak pada masa depan, seperti perbedaan agama atau penghasilan, Anda berani mengambil resiko untuk bersama-sama mencari jalan keluar yang akan membahagiakan kedua belah pihak.

11. Tertawa bersama
 
Tertawa adalah salah satu kenikmatan dunia yang paling sederhana, dan Anda harus dapat menemukan formula untuk membuat satu sama lain tertawa bersama.

12. Tidak masalah untuk berdiam diri saat bersamanya

Anda tidak merasa resah ketika hanya berdiam diri di dekatnya, hanya dengan melakukan interaksi yang tidak penting. Intinya, Anda merasa sangat nyaman saat bersamanya dalam kondisi apapun.

13. Anda menjadi diri Anda sendiri

Anda tidak merasa perlu mengubah diri Anda saat bersamanya. Anda tidak merasa cemas maupun khawatir akan hal yang mungkin terjadi.

14. Anda tidak merasa terlalu cemburu

Anda merasa nyaman ketika ia harus pergi bersama dengan beberapa temannya, bahkan jika beberapa di antaranya adalah perempuan. Anda membiarkan satu sama lain memiliki dunia dan hobi masing-masing.

15. Ia membuat Anda menjadi pribadi yang lebih baik

Ia dapat membuat Anda lebih cerdas, lucu, atraktif, kreatif, dan menjadi pribadi yang terbaik dari diri Anda. Anda merasa kehadirannya mampu membuat Anda melengkapi sisi terbaik dari diri Anda.

Read more